Entjungferung, Defloration: Die Angst vor dem ersten Mal

Die meisten Mädchen messen der Entjungferung, dem Zerreißen des Jungfernhäutchens, eine besondere Bedeutung bei. Bei den meisten jungen Frauen zerreist es erst beim ersten Geschlechtsverkehr. Es kann aber schon vorher durch Tampons oder beim Sport beschädigt werden oder einreißen.

Viele Mädchen fürchten sich vor dem Moment, wenn der Penis in die Scheide eindringt. Manche Jungen fragen sich, ob der Penis auch hart genug ist. Mädchen fürchten eher die Schmerzen. Meistens ist die Angs aber nicht begründet.

Meistens zerreißt das Jungfernhäutchen (Hymen) sehr leicht. Die Jungen müssen keinesfalls gewaltsam vorgehen. Langsames und behutsames Vorgehen ist das beste. Mädchen bluten meistens leicht oder fühlen sich subjektiv unbehaglich, aber weh tut es meistens nicht wirklich.

Jungfernhäutchen zu stark?

Selten ist das Jungfernhäutchen zu stark. Bei ganz wenigen ist der Schedieneingang komplett verschlossen. Diese Probleme kann ein Frauenarzt schnell beheben.

Genug Feuchtigkeit?

Eine wichtige für den Geschlechtsverkehr ist genügend Feuchtigkeit der Scheide. Sie entsteht durch Erregung und Lust, aber auch durch Reizung bzw. Stimulation. Ist die Scheide zu trocken, kann das Einführen des Penis für beide sehr schmerzhaft sein. Da gerade beim ersten Mal die Anspannung sehr groß ist, ob alles klappt, kann die Erregung auch einmal auf der Strecke bleiben. In diesem Fall kann mit einer Gleitcreme oder einem Gleitgel wie geilGel viel von der Anspannung genommen werden. Ausserdem eignet sich Geilgel hervorragend für zärtliche Massagen, so dass die Erregung schliesslich wie von selbst kommt.

Zeit und Ruhe

Wichtig für ein schönes Erstes Mal ist die Bereitschaft, sich aufeinander einzulassen, Verliebtsein, Vertrauen und ein geschützter Raum. Eine geeignete Verhütung fördert durch ein sicheres Gefühl die Entspannung beim ersten Mal.

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